Protein & Oats Pancakes is een lekker en gezond alternatief voor normale pannenkoeken. Met 3 verschillende eiwitbronnen, levert elke vers gebakken pannenkoek 18,5 g snelle, medium en trage proteïnen.
Tegelijkertijd is Protein & Oats Pancakes suikerarm, en bevat een natuurlijke bron van complexe koolhydraten: ultrafijne volkoren havermeel.
Deze twee elementen vormen de perfecte combinatie voor lekker ontbijt of eiwitrijke snack gedurende de dag. Het hoge eiwitgehalte van Protein & Oats Pancakes draagt bij tot spiergroei en de ontwikkeling van droge spiermassa.⁽¹⁾⁽²⁾⁽³⁾
De voordelen van Protein & Oats Pancakes:
- Een slimme en lekkere manier om de eiwitinname via de voeding te verhogen
- Levert 18,5 g hoogwaardige eiwitten per portie, bijna 5 keer meer dan gewone pannenkoeken
- Snel-, medium- en langzaam eiwitten uit Weiproteïnen Isolaat, Ei proteïnen en Melkproteïnen
- Natuurlijke koolhydraten met lage GI van gemalen havermeel.
- Laag in suiker (bevat alleen natuurlijk voorkomende suikers)
- Gemakkelijk en snel op te lossen en te bakken (plakt niet)
- Heerlijke Vanille smaak
Geschikt voor:
- Een ieder die op zoek is naar een gezond eiwitrijk alternatief voor normale pannenkoeken
- Een ieder die op zoek is naar om zijn/haar dagelijkse eiwitinname te verhogen in het kader van een gezond en gebalanceerd eetpatroon
- Een ieder die weinig tijd heeft en zich toch op een lekkere vers gebakken pannenkoek wil trakteren. Gewoon schudden en bakken
- Een ieder die een lange termijn plan volgt waarbij een constante aanvoer van aminozuren en koolhydraten essentieel is
De actieve ingrediënten per serving (50g)
- Volkoren Havermeel
Dit is een van de beste natuurlijke complexe koolhydraten. Met een bron van vezels en een lage Glycemische Index zorgt dit traag werkend koolhydraat voor een constante en geleidelijke energie afgifte.
- Ultra Whey Protein 90 XP – Instantised
Dit Wei Proteïnen Isolaat (WPI), afkomstig van gerenommeerd producent Volac, wordt verkregen via een speciale productiemethode (novel “chilling”) of ultra koudgefilterde filtratiemethode. Deze methode vrijwaart de natuurlijke structuur van de proteïne en levert aldus een ongedenatureerde (= onbewerkte) WPI op (inclusief Beta-Lactoglobuline, Alfa-Lactalbumine, Bovine Serum Albumine, Immunoglobuline G, Lactoferrine en Glycomacropeptide).
Die filtratiemethode zorgt ervoor dat dit WPI:
– De hoogste fracties aan Immunoglobulines IgG, IgM and IgA bevat.
- Een super geconcentreerde proteïne is met de hoogste biologische beschikbaarheid.
- Heel weinig vet bevat.
- Rijk is aan groeifactoren zoals IGF-1.
- Veel glutamine peptiden bevat.
- Melk Proteïnen Concentraat
Deze eiwitbron bevat 80% caseïne en heeft een goed aminozuurprofiel. Caseïne is een dierlijk proteïne dat voorkomt in melk. Het is gemakkelijk afbreekbaar in essentiële aminozuren voor de synthese van andere proteïnen. Micellair caseïne is één van de proteïnefracties die het traagst verteerd wordt.
- (Hele) Eipoeder
Eieren worden vaak beschouwd als natuur ’s beste eiwitbron en dit met goede reden. Hele eieren zitten niet alleen boordevol eiwitten, ze bevatten ook essentiële vetten, vitaminen en mineralen, die je niet terug vindt in het witte gedeelte van het ei. Deze voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij fysiologische processen in het lichaam.
/// Gebruiksaanwijzing: 1 serving = Meng 2 maatscheppen (50g) met 100ml water of melk tot een glad beslagmengsel. Bak de pannenkoek even om en om in een hete, ingevette koekenpan, totdat beide kanten goudbruin zijn.
/// Ingrediënten: Volkoren Havermeel (gluten), Eipoeder, Weiproteïnen Isolaat (melk), Melkproteïnen Concentraat, Dextrose, Smaakstoffen, Fructose, Natriumchloride, Verdikkingsmiddel (Xanthaangom, Cellulosegom), Antiklontermiddel (Siliciumdioxide), Rijsmiddel (Natriumbicarbonaat), Zoetstof (Sucralose, Acesulfaam K), Emulgator (Zonnebloem Lecithine), Cinnamomum Cassia (Kaneel).
| Voedingswaarde (Vanille) | Per 100g | Per 50g |
| Energie | 415 kcal/1741 kJ | 208 kcal/871 kJ |
| Vetten – waarvan verzadigd | 15,0g 4,7g | 7,5g 2,4g |
| Koolhydraten – waarvan suikers | 38,1g 2,8g | 19,0g 1,4g |
| Eiwitten ** | 36,9g | 18,5g |
| Zout | 0,76g | 0,38g |
| ** = op droge stof | ||
/// Wetenschappelijke Referenties:
- TaylorLW et al. Eight weeks of pre- and postexercise whey protein supplementation increases lean body mass and improves performance in Division III collegiate female basketball Appl Physiol Nutr Metab. 2016 Mar;41(3):249-54.
- VolekJS et al. Whey protein supplementation during resistance training augments lean body mass. J Am Coll Nutr. 2013;32(2):122-35.
- European Food Safety Authority. Protein contributes to a growth in muscle mass. EFSA Journal 2010;8(10):1811.
